Fly Yoga

​

Fly йога е тренировка, която се препоръчва за всички, независимо от възрастта, нивото на подготвеност и пола на спортуващия. Визитната картичка на тренировката по Fly йога, несъмнено е Decompression Flip, което означава позиция с главата надолу, благодарение на която разтягаме гръбначния стълб. Не се използва никакво въздействие върху него и като резултат облекчаваме болките в гърба. Посещавайки тази тренировка, ще развиете издръжливост, сила и баланс, както и несъмнено ще получите много положителни емоции.

​​