Fitball

Fitball е силова тренировка, която подобрява баланса и координацията. Тази тренировка стяга мускулатурата по - много по различен начин, натоварва дълбоката част на мускулите и подобрява издръжливостта и силата. Подобрява вестибуларния апарат и укрепва и намества  гръбначния стълб.