Kangoo Jumps

Kangoo Jumps  е кардио тренировка, която се изпълнява на пружиниращи обувки.

Тренировките с отскачащите обувки предотвратяват вредното въздействие върху ставите, изгарят повече калории за единица време в сравнение с традиционните упражнения, увеличават максималния обем на приемания кислород, увеличават костната плътност, подобряват лимфния дренаж, баланса и стойката. Подобряват координацията.
Подходяща е за начинаещи и напреднали.