Body Pump

BODYPUMP е  динамична силова тренировка, която е предназначена да ви помогне да станете по строини, силни,  с добър тонус и здрави. Тази тренировка използва комбинация от мотивираща музика и  базови упражнения с доказан ефект, които да ви помогнат да достигнете желаните цели.
BODYPUMP използва Ефект на повторението ( The Rep Effect )- доказано е, че това ви помага да развиете стройни, атлетически мускули посредством вдигане на леки тежести с много повторения, вместо големи тежести с малко повторения.
Тренировката е подходяща за начинаещи и напреднали!
Тренировките се провеждат:
Неделя от 10.00ч, Зала 1